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Leistungssteigernde Mittel im Sport helfen den Menschen, bei hochintensiven Trainingseinheiten oder sportlichen Aktivitäten in der Freizeit bessere Leistungen zu erbringen. Es gibt verschiedene leistungssteigernde Präparate, die von vielen Jugendlichen und Erwachsenen aufgrund verschiedener Faktoren verwendet werden. Dazu gehören der Ehrgeiz, bei Wettkämpfen bessere Ergebnisse zu erzielen, der von Eltern und Trainern ausgeübte Druck, die starke Konkurrenz im Sport und der Trend zu muskulösen Körpern. Leistungssteigernde Nahrungsergänzungsmittel können sowohl nützlich als auch schädlich sein. Die Menschen sollten sichere Nahrungsergänzungsmittel verwenden, die ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen.
In den letzten 18 Jahren sind Nahrungsergänzungsmittel als leistungssteigernde Mittel im Sport bei Jugendlichen sehr beliebt geworden. Mit dem 1993 erlassenen Proxmire Amendment wurde die Zuständigkeit der Food and Drug Administration für Nahrungsergänzungsmittel eingeschränkt. Die Regulierungsbefugnis der Bundesregierung wurde durch dieses Urteil stark eingeschränkt. Nahrungsergänzungsmittel sind in Naturkostläden, Supermärkten und sogar an der Tankstelle erhältlich. Aufgrund der einfachen Verfügbarkeit und der auf junge Sportler ausgerichteten Werbekampagnen greifen junge Menschen häufig zu verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, die eine bessere Leistung versprec
Einige der bevorzugten Nahrungsergänzungsmittel werden im Folgenden vorgestellt:
Kreatin - Kreatin ist eine natürliche körpereigene Chemikalie. Es spielt eine Rolle bei der Produktion von Energie für Muskelkontraktionen. Kreatin ist als Pulver oder Pille sowie in Form von Energieriegeln erhältlich. Es kommt Sportlern zugute, die Sportarten betreiben, die kurze, harte Trainingseinheiten erfordern. Kurz gesagt, Kreatin ist ein hervorragendes Mittel zur Leistungssteigerung im Sport. Laut Ärzten sollten es nur Sportler über 18 Jahren verwenden. Eines der sichersten leistungssteigernden Medikamente ist Actovegin, das nachweislich die Kreatinproduktion steigert; mehr dazu im nächsten Kapitel dieses Artikels.
Aminosäuren - Aminosäuren, die Struktureinheiten von Proteinen, sind am Muskelwachstum beteiligt. Glutamin, Oktan, Glycin, Ammonium und Citrullin sind einige der Aminosäuren, die als Ergänzungsmittel verwendet werden. Sie werden oft in Pillen- oder Pulverform verkauft. Die Einnahme von Aminosäuren verbessert die Ausdauer, verringert den Proteinabbau und senkt die Beschwerden beim Training.
Protein-Nahrungsergänzungen - Protein-Nahrungsergänzungen sind in Pulverform erhältlich, die mit Wasser, Milch oder einer anderen Flüssigkeit gemischt werden können. Eiweißpräparate werden häufig als Mittel zum Aufbau von Muskelmasse angepriesen. Die Experten sind der Meinung, dass die Proteinzufuhr über die Nahrung für körperlich aktive junge Erwachsene der beste Weg ist, um Proteine zu erhalten. Die meisten Menschen nehmen genug Eiweiß zu sich, um ihren Nährstoffbedarf zu decken, während einige, die mit ihrer Ernährung nicht genügend Eiweiß aufnehmen, von einem Eiweißzusatz profitieren können.
Koffein - In verschiedenen Studien wurde nachgewiesen, dass Koffein die sportliche Leistung verbessert. Koffein ist in einer Vielzahl von Produkten wie Energydrinks, Kaffee, Energiebonbons und Tabletten enthalten. Koffein- und Sportgetränke steigern die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit ihrer Nutzer beim Training oder beim Leistungssport.
Rote Bete oder Rote Bete-Saft - Anorganisches Nitrat ist reichlich in der Roten Bete enthalten und macht sie zu einer der besten Nahrungsquellen. Mit der Nahrung aufgenommenes Nitrat kann die körperliche und sportliche Leistung auf verschiedene Weise verbessern, vor allem durch die Umwandlung von Nitrat in Stickstoffmonoxid durch den Körper. Stickstoffmonoxid wirkt als starker Vasodilatator, der die Durchblutung sowie die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Skelettmuskulatur verbessert. Rote Bete wird sowohl als Saft als auch in Pulverform verkauft. Die Menge an Nitrat in den einzelnen Produkten ist sehr unterschiedlich. Wenn der Sauerstoffgehalt im trainierenden Muskel sinkt, hilft der Rote-Bete-Saft bei der Wiederherstellung des Sauerstoffgehalts.
Unter den verschiedenen leistungssteigernden Mitteln für den Sport sind zwei besonders wichtig, da sie sehr sicher sind und oft frei verkäuflich. Dies sind Actovegin und Meldonium.
Meldonium ist ein Stoffwechselmodulator, der die sportliche Leistung verbessert. Meldonium, auch bekannt als Mildronat, ist ein nennenswertes leistungssteigerndes Mittel im Sport, das im Bereich des Sportdopings viele Debatten ausgelöst hat. In Europa und Zentralasien ist es für eine Reihe von Krankheiten zugelassen, darunter auch für Herzprobleme. In den Vereinigten Staaten ist Meldonium nicht zugelassen, kann aber problemlos online gekauft werden.
leistungssteigernde Mittel im Sport
Eine der ersten Anwendungen von Meldonium waren Tiere. Das Medikament wurde vor allem von Landarbeitern eingesetzt, um die sexuelle Leistungsfähigkeit und die Spermienbeweglichkeit von Ebern zu verbessern. Die Zulassung wurde schließlich erweitert, so dass es auch bei Menschen eingesetzt werden kann.
Meldonium Vorteile:
Meldonium ist ein Fettsäure-Oxidationshemmer, der heute hauptsächlich zur Behandlung von Herzproblemen wie Angina pectoris, Herzinfarkt und Herzversagen eingesetzt wird. Das Medikament wirkt, indem es die Wege für Carnitin, eine Chemikalie, die eine Rolle im Fettstoffwechsel spielt, verändert.
Meldonium wird in verschiedenen Ländern zur Behandlung von Durchblutungsstörungen im Gehirn eingesetzt. Manche Menschen berichten, dass dieses Medikament ihre Stimmung sowie ihre motorischen Symptome, Schwindel und Übelkeit verbessert. Eine chinesische Studie berichtet, dass Meldonium bei der Behandlung eines akuten ischämischen Schlaganfalls ebenso wirksam ist wie Cinepazid, ein in China routinemäßig verwendeter Vasodilatator (Zhu et al., 2013).
Meldonium kann auch bei der Verringerung von Entzugserscheinungen bei Alkoholabhängigen hilfreich sein. Die Modulation des Immunsystems, die Behandlung von Magengeschwüren, die Behandlung von Augenschäden und die Behandlung von Infektionen der Lunge und der oberen Atemwege sind allesamt denkbare Verwendungszwecke für Meldonium. Es wäre nicht falsch zu behaupten, dass Meldonium ein wirksames Mittel zur Leistungssteigerung im Sport ist.
Actovegin ist eine gesunde Aminosäuremischung, die aus Kälberblut hergestellt wird. Dieses Blut wird mehreren Ultrafiltrationsprozessen unterzogen. Dabei werden alle Proteine aus dem Blut entfernt, so dass eine Mischung aus unbekannten Substanzen wie Proteinfragmenten, Steroidhormon-Zwischenprodukten, Aminosäuren und Kohlenhydraten übrig bleibt, um nur einige zu nennen. Es wirkt, indem es die Geschwindigkeit des Zellwachstums und der Zellatmung erhöht.
Actovegin ermöglicht es der Glukose, schneller in die Muskelzelle einzudringen und hilft bei der effektiven Verbrennung dieses Brennstoffs. Es wurde bereits festgestellt, dass es den Sauerstoff- und Glukosetransport und die Verwertung erhöht, die aeroben Energiestoffwechselwege aktiviert und den Funktionszustand des zentralen Nervensystems verbessert. Actovegin ist wichtig für die Muskeln, denn es hat sich gezeigt, dass es Sportlern hilft, sich schneller zu erholen, indem es die Produktion von Muskelfasern in den verletzten Muskeln beschleunigt. Actovegin ist ein Wundheilmittel und ein hervorragendes Mittel zur Leistungssteigerung im Sport.
Actovegin Verwendungen:
In Experimenten wurde festgestellt, dass Actovegin insulinähnliche Eigenschaften hat, wie z. B. die Erhöhung des Glukosetransits im Körper und die Glukoseoxidation. Der Vorsitzende der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA), Gray Wadler, erklärt: "Sportler sind immer auf der Suche nach mehr Sauerstoff für die arbeitenden Muskeln".
Eine der Anwendungen ist die Behandlung von peripheren Arterienerkrankungen und Schlaganfällen. Eine Suche in der medizinischen Fachliteratur ergibt zahlreiche veröffentlichte Studien zu diesem leistungssteigernden Mittel im Sport, wobei die Themen von der Behandlung kognitiver Beeinträchtigungen nach einem Schlaganfall bis zu Geschwüren reichen.
Actovegin hilft den Kapillaren, die Durchblutung zu verbessern, indem es den neogenen Mechanismus in den Blutgefäßen ankurbelt, wenn das Gewebe unter Hypoxie-bedingten Durchblutungsstörungen leidet. Es wurde für die Behandlung von diabetischer Polyneuropathie und Schlaganfall untersucht.
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